低碳低糖烘焙的重要元素




剛入門沒有麵粉、沒有砂糖的烘焙,就像開手排車換開自排車,一樣是開車,但是原理不一樣了。(有感而發)

但是把低碳低糖比喻為自排車,應該是比較簡單的?

沒錯!! 如果能善用材料的特性,使用與操作的規則真的少很多。

如麵粉在搓揉攪拌後會有筋性,但是椰子細粉、杏仁粉、燕麥纖維並沒有產生筋性,因此想怎麼攪拌都可以啊~(如果有蛋、

奶油乳酪還是不能亂攪!)

在個人的經驗中,低碳低糖更容易的一點,有沒有發現椰子細粉、杏仁粉、燕麥纖維,不需要充分加熱也可食用,因此,像

烤餅乾、脆片簡單的食譜時,烤久一點就是比較脆,烤剛剛好就比較軟,比較不會有烤不熟的情況唷!

當然以上是充分了解材料特性,相互用運完成的食譜,能做出完美的麵包,而難就難在讓人一入口,分辨不出與麵粉麵包之

間的差別囉~ 

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